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投擲標槍是古老的項目之一。原始的標槍構造很簡單，把石頭磨尖裝在木桿的一端即為槍頭。隨著生產力的發展，才改用金屬做槍頭。有的部落逐漸發起擲標槍的比賽，比賽中最優秀的人，就被眾人推選為部落的領袖。比賽不單比遠，而且還比準。最初槍桿是平滑的，沒有繩把，只在手上繫著一條布帶，投出時可使標槍旋轉。根據比賽場地的遺址，可知當時有助跑道，也有一定的界線，擲標槍時不能踏出界線，但和現在場地規格是不一樣的。
1886年，在斯堪的納維亞國家的運動會上，就有了現代男子擲標槍比賽。1906年，為紀念奧運會舉辦十周年而舉行的奧運會上，開始有了擲標槍正式比賽。從此，擲標槍就列為國際正式比賽項目。當時對槍的長度、重量、繩把的位置等作了統一的規定，並規定投擲時，必須由一隻手持槍從背後經肩上投出。到1932年第十屆奧運會上，女子標槍又被列為國際比賽項目。現時，男子標槍的長度規定為2.6-2.7米、重量為800克，而女子標槍的長度為2.2-2.3米、重量為600克。 |
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| 大約在西元前，人們就開始用石頭進行投遠比賽。到西元十四世紀時，戰爭中出現了炮兵，當時發射的炮彈是球形的，重量為16磅。在炮兵的訓練中，時常進行投石頭的比賽，這個石頭與炮彈的樣子和重量差不多。後來人們為了統一規格，便不用石頭，改投金屬做的圓球，重量則仍然是16磅。因為當時的鑄鐵技術比較高，所以造出來的金屬球的重量也比較準確。隨後統一用公制，16磅折合成公斤，便是7.257公斤，就一直沿用下來。直至近年，鑑於7.257有三位小數而不太方便，於是採取「四捨五入」的辦法，統整為7.26公斤。(女子鉛球則重4公斤。) |
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| 鐵餅的出現時間比前兩者更早，古希臘的現實主義雕刻家米隆，於西元前五世紀，創作了一座《擲鐵餅者》雕像。從這座雕像中投擲者右手握餅姿勢的推斷，投擲者是將握餅的手臂擺動過頭部的高度，上體右旋轉，頭微向後仰，然後利用腿部和軀幹的力量，使身體向左旋轉並將餅擲出去。擲鐵餅運動在二千四百多年以前就已經得到藝術的體現，其歷史淵源流長。十九世紀，在奧林比亞
(Olympia) 發掘出一批體育運動的文物，其中就有古代的鐵餅。這些鐵餅重約1.5-1.7公斤，直徑為16.5-34厘米，厚約1.4厘米。出土的「鐵餅」有木質、石質、鐵質等，鐵餅上大都刻有運動員的肖像，有的還刻有銘文。而現代奧運會中男子鐵餅的直徑規定為22厘米、重量為2公斤、厚度為45毫米；女子鐵餅的直徑規定為18厘米、重量為1公斤、厚度為38毫米。 |
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